Sala Wellbeing (piętro 2)

Abstrakt:

Szczera rozmowa o tym, dlaczego budżety na wellbeing nie przekładają się na wyniki. Gdzie kończy się rola firmy, a zaczyna odpowiedzialność pracownika.

Opis:

Mamy rok 2026, a w temacie dobrostanu wciąż kręcimy się w kółko. Firmy inwestują ogromne budżety w kolejne benefity, a pracownicy… wciąż czują wypalenie. W dobie optymalizacji kosztów i walki o efektywność, wellbeing stał się stałym punktem strategii, ale w wielu organizacjach istnieje on tylko „na papierze”. Dlaczego rozproszone świadczenia nie mają przełożenia na cele biznesowe, a „owocowe czwartki” nie ratują sytuacji, gdy system pracy leży?

Czas na rachunek sumienia i zdjęcie różowych okularów. Podczas tego panelu porozmawiamy o tym, o czym w kuluarach mówi się tylko szeptem: o granicy między wsparciem firmy, a osobistą odpowiedzialnością pracownika.

Abstrakt:

Opis:

Powszechnie uważa się, że pracownicy odchodzą od szefów, a nie z firm. Ale czy na pewno? Często odchodzą, bo nikt nie pomógł im wejść do organizacji lub nikt nie podziękował im za wspólną drogę. Maja Gojtowska rozkłada na czynniki pierwsze on- i offboarding, pokazując ich bezpośredni wpływ na wynik finansowy przedsiębiorstwa. To wystąpienie to zimny prysznic dla każdego, kto uważa, że „jakoś to będzie” i konkretna lekcja budowania lojalności od pierwszego do ostatniego dnia zatrudnienia.

Abstrakt:

Które kompetencje tracą na wartości, które zyskują. Jak projektować programy przekwalifikowania i budować kulturę ciągłego uczenia się w organizacji.

Opis:

Rynek pracy zmienia się szybciej niż kiedykolwiek wcześniej. Automatyzacja, AI oraz nowe modele biznesowe sprawiają, że część kompetencji szybko się dezaktualizuje, a jednocześnie powstają role, których jeszcze kilka lat temu nie było. W tej rzeczywistości kluczowe stają się trzy procesy rozwojowe: reskilling (przekwalifikowanie), upskilling (rozwój kompetencji) oraz unlearning (świadome porzucanie przestarzałych sposobów działania).
Podczas wystąpienia pokażę, jak organizacje i pracownicy mogą przygotować się na pracę przyszłości w sposób praktyczny i systemowy. Omówię m.in.:

• jakie kompetencje rzeczywiście tracą dziś na znaczeniu, a które zyskują na wartości,
• dlaczego sama nauka nowych umiejętności nie wystarczy bez procesu unlearningu,
• jak identyfikować kompetencje przyszłości w organizacji,
• w jaki sposób projektować skuteczne programy reskillingowe i upskillingowe,
• jaką rolę w tym procesie mogą odegrać technologie, w tym sztuczna inteligencja.

Prezentacja skierowana jest przede wszystkim do liderów HR, menedżerów, specjalistów ds. rozwoju pracowników oraz osób odpowiedzialnych za strategie talentowe i transformację organizacji.
Uczestnicy wyjdą z wystąpienia z konkretnym sposobem myślenia o kompetencjach przyszłości oraz praktycznymi wskazówkami, jak:

• diagnozować luki kompetencyjne,
• wspierać pracowników w zmianie zawodowej,
• budować kulturę uczenia się i oduczania w organizacji.

Celem prezentacji jest pokazanie, że przygotowanie na „pracę przyszłości” nie polega na zgadywaniu zawodów, które powstaną, lecz na budowaniu zdolności do ciągłej adaptacji – zarówno na poziomie organizacji, jak i pojedynczego pracownika.

Abstrakt:

Warsztat dotyczy budowania odporności na błąd i presję tak, aby trudne sytuacje wzmacniały skuteczność działania zamiast obniżać pewność siebie i koncentrację. Uczestnicy poznają praktyczne techniki wspierające rezyliencję, stabilność decyzyjną i szybki powrót do działania w kluczowych momentach.

Opis:

Warsztat dotyczy pracy z błędem w sporcie i życiu tak, aby nie obniżał efektywności i pewności siebie w kluczowych momentach, lecz wzmacniał skuteczność działania. Skierowany jest do rodziców, którzy chcą wspierać dzieci w trakcie zawodów i egzaminów poprzez konkretne rutyny, oraz do menedżerów i sprzedawców pracujących pod presją wyniku, potrzebujących większej rezyliencji i stabilności decyzyjnej.

Uczestnicy poznają mechanizmy reakcji na błąd, sposoby przerywania spirali napięcia i utraty koncentracji, schemat analizy sytuacji bez obwiniania oraz narzędzia szybkiego powrotu do działania. Warsztat koncentruje się na praktyce: identyfikacji sygnałów, które wspierają lub sabotują skuteczność, oraz budowaniu powtarzalnych strategii funkcjonowania w momentach presji.

Abstrakt:

Dlaczego pozycja głowy przy biurku niszczy koncentracje, oddech i kark. Proste testy i 5-minutowe ćwiczenia do wdrożenia od zaraz.

Opis:

Wystąpienie „5 minut dla kręgosłupa, 8 godzin ulgi” to praktyczne kompendium wiedzy o tym, jak utrwalona, wysunięta do przodu pozycja głowy wpływa na cały organizm. Uczestnicy zrozumieją, dlaczego kilka centymetrów przesunięcia głowy zwiększa obciążenie odcinka szyjnego, sprzyja bólom karku i głowy, spłyca oddech oraz pogarsza koncentrację. Omówione zostaną zależności między postawą a napięciem mięśni, sposobem oddychania, krótkowzrocznością i zmęczeniem poznawczym.

Prelekcja pokaże proste testy autodiagnostyczne oraz 5-minutowe protokoły przerw, które można wdrożyć w pracy przy komputerze. Uczestnicy dowiedzą się także, jak wspierać np. swoje dzieci – jak ustawić stanowisko nauki, na co zwracać uwagę w codziennych nawykach i jak poprzez krótkie ćwiczenia oraz trening wzrokowo-posturalny przeciwdziałać skutkom wielogodzinnego siedzenia przed ekranem.

Abstrakt:

To wystąpienie o zjawisku syndromu oszusta, presji sukcesu i wewnętrznym napięciu, które coraz częściej towarzyszy liderom, specjalistom i ekspertom. Dowiesz się, skąd bierze się to zjawisko, jak wpływa na decyzje, relacje i dobrostan oraz co zrobić, by odzyskać większy spokój i pewność siebie.

Opis:

W branży IT i nowych technologii wysokie kompetencje często idą w parze z chronicznym poczuciem „niewystarczalności”. Mimo sukcesów, awansów i świetnych wyników wiele osób żyje w napięciu, obawiając się, że za chwilę ktoś „odkryje”, że nie są tak kompetentne, jak myślą inni. To wystąpienie pokazuje mechanizmy syndromu oszusta i pułapki sukcesu z perspektywy psychologii, emocji oraz doświadczeń osób pracujących pod dużą presją odpowiedzialności i ciągłej zmiany.

Prezentacja skierowana jest do liderów, managerów, specjalistów i ekspertów IT, którzy mierzą się ze stresem, perfekcjonizmem, przeciążeniem lub trudnością w docenianiu własnych osiągnięć. Uczestnicy poznają 3 konkretne rozwiązania pomagające osłabić syndrom oszusta, odzyskać większą pewność siebie oraz ograniczyć wpływ wewnętrznego krytyka na codzienną pracę i decyzje biznesowe.

Abstrakt:

Cztery pokolenia pracują biurko w biurko, mówiąc rożnymi językami wartości. Prowokatywne spojrzenie na to, co nas lączy i dzieli — bez korporacyjnego lukru.

Opis:

Świat biznesu przechodzi dziś swój największy „crash test”. Niezależnie od branży – czy to sterylna sala operacyjna, dynamiczne centrum logistyczne, czy newsroom – cztery pokolenia pracują biurko w biurko, mówiąc zupełnie innymi językami wartości. Joanna Czarnecka i Jarek Jakubowski zapraszają na 30-minutowy, prowokatywny reset systemu w sali well-being. Bez korporacyjnego lukru i HR-owej nowomowy, przyjrzymy się temu, co naprawdę nas łączy, a co dzieli w międzypokoleniowym bigosie i neuroróżnorodnym tańcu, w którym unikalna konstrukcja mózgu, orientacja seksualna, czy tożsamość płciowa każdego z nas mają coś do powiedzenia – tworząc lub rozbijając pole współpracy.

Zapraszamy na dynamiczne pozorne starcie (i pojednanie) perspektyw. Wyjdziecie z pytaniem: „Czy ja naprawdę zarządzam ludźmi, czy tylko swoimi wyobrażeniami o nich?”.

Przyjdźcie, jeśli macie odwagę spojrzeć w lustro – unplugged, bez filtrów i z dużą dawką uzdrawiającego humoru i absurdu.

Abstrakt:

Nowe technologie przyspieszają pracę, ale nie zwiększają naszej odporności na przeciążenie. Jak odzyskać kontrolę nad swoją energią, koncentracją i dobrostanem w świecie ciągłych zmian? Podczas tego inspirującego wystąpienia poznasz praktyczne sposoby na ograniczenie technostresu, wzmacnianie odporności psychicznej oraz budowanie silniejszych relacji i współpracy w zespołach

Opis:

Nowe technologie przyspieszają wszystkie procesy, ale nie zwiększają naszej pojemności poznawczej i odporności na przeciążenia. Człowieka nie da się skalować równie łatwo i szybko jak technologii. Jak odzyskać kontrolę nad życiem i pracą, które za bardzo pochłonęły nowe technologie? Opowie o tym w speechu „Jak nie zwariować w świecie nowych technologii?” Magdalena Kamińska. Prowadząca jest ekspertką Servant Leadershipu, a inspiracją do tego wystąpienia są jej autorskie programy rozwojowe managerów, realizowane w nietypowym środowisku, bo podczas wędrówek na przełaj ze współczesnymi nomadami, pasterzami i ich stadami. To właśnie tam uczestnicy doświadczają mechanizmów współpracy, przywództwa i odporności w ich najbardziej naturalnej formie.

Magda opowie o tym:
• Co tracą zespoły, gdy nowe technologie „zastępują” chemię grupy, która pracuje razem.
• Dlaczego wyjście poza utarte ścieżki, by iść na przełaj, może wspierać twoją zdolność
rozwiązywania złożonych problemów managerskich.
• W jaki sposób „off-road thinking” skuteczniej wspiera odporność psychiczną niż kolejne
asynchroniczne spotkanie online.
• Jak przeprojektować swój rytm pracy tak, aby lepiej służył tobie i twoim zespołom.

Weź udział w interaktywnej prezentacji, dzięki której wyjdziesz z gotowymi pomysłami:

• Jak przenieść część rytuałów zespołu do natury i poprawić „chemię” zespołu.
• Jak w sytuacjach przeciążenia, zwiększać odporność swoją i zespołów.
• Jak wykorzystać techniki chodzenia na przełaj w budowaniu swojej odporności.